Tips dan Trik Menghilangkan Rasa Sakit Saat Menggunakan Kaki Palsu.

Apakah menggunakan kaki palsu itu sakit? Jujur saja, begitu banyak pertanyaan yang datang dari orang-orang sekitar saya, tentang sakit atau tidaknya ketika sedang menggunakan kaki Palsu.

Tentun saja jawabannya sakit, tetapi sakitnya hanya di awal saja, ketika baru belajar dan juga adaptasi. Untuk benar-benar terbiasa dan menghilangkan rasa sakit saat menggunakan kaki palsu, butuh waktu dan proses.

Tidak ada patokan berapa lama agar terbiasa dan juga menghilangkan rasa sakit saat menggunakan kaki palsu. Karena, setiap orang yang diamputasi dan akan menggunakan kaki palsu, prosesnya berbeda-beda dalam beradaptasi, tergantung kondisi fisik masing-masing.

Kalau dari pengalaman saya, untuk bisa beradaptasi dan menghilangkan rasa sakit saat menggunakan kaki palsu, serta bisa berjalan lancar layaknya orang normal, membutuhkan waktu kurang lebih hampir satu tahun. Karena banyak proses yang harus dilalui, mulai dari rehabilitasi pasca amputasi, konsultasi pada ahlinya, pengecekan fisik, latihan penguatan otot, dan lain sebagainya.

Penyebab Timbulnya Rasa Sakit Saat Menggunakan Kaki Palsu

For Your Information saja nih teman-teman, ada beberapa penyebab timbulnya rasa sakit ketika menggunakan kaki palsu, seperti berikut ini:

1. Tidak Stabilnya Berat Badan.
Ketika seseorang mengalami amputasi kaki dan harus menggunakan kaki palsu, sangat wajib hukumnya untuk menjaga berat badan. Dari pengalaman menggunakan kaki palsu selama kurang lebih tiga tahun, saya pernah mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Dan efeknya, sangat terasa ketika saya sedang berjalan, yaitu mudah lelah. Selain mudah lelah, efek lain dari naiknya berat badan saat menggunakan kaki palsu, adalah sakit di area selangkangan. Selain itu juga, berat badan yang turun drastis wajib dihindari. Alasannya, karena risiko ujung stump kaki yang teramputasi bisa mentok ke penyanggah kaki palsu, hal ini sangat berbahaya!

2. Kelelahan Saat Berjalan
Ketika sedang berjalan baik itu sebentar atau pun lama, dan mengalami kelelahan. Maka efeknya jalan akan pincang serta mudah sakit di area stump kaki atau pun selangkangan. Hal ini berkaitan dengan poin nomor satu yaitu tidak stabilnya berat badan, selain itu bisa karena kondisi fisik yang tidak fit, kurang olahraga, atau pun masih dalam masa adaptasi.

3.Hilang Konsentrasi Saat Berjalan
Menggunakan kaki palsu membutuhkan konsentrasi penuh, apalagi jika melewati jalan yang medannya bergelombang dan tidak rata. Kehilangan konsentrasi saat menggunakan kaki palsu bisa berakibat mudah terjatuh saat berjalan, karena pemilihan langkah yang salah. Jadi, ketika menggunakan kaki palsu harus dengan konsentrasi yang penuh, agar tidak terjatuh dan menyebabkan sakit pada kaki dan anggota tubuh lainnya.

4. Tidak Rajin Olahraga
Poin ini sangat berkaitan dengan poin dari nomor satu sampai nomor tiga. Tidak rajin berolahraga dapat menyebabkan banyak masalah ketika menggunakan kaki palsu.

5. Tidak Cocok Dengan Sandal atau Sepatu
Sandal atau sepatu sangat berpengaruh terhadap kelancaran dan kemudahan ketika sedang berjalan dengan kaki palsu. Karena jika kamu tidak cocok dengan alas kaki yang dipakai saat memakai kaki palsu, maka akan berisiko timbulnya sakit saat sedang berjalan. Beberapa kali saya menggunakan sepatu atau sandal yang berat dan cukup keras solnya ketika dipakai, ketika berjalan lama-kelamaan akan terasa sakit.

Tips dan Trik Menghilangkan Rasa Sakit Saat Menggunakan Kaki Palsu

Oleh karena itu, untuk menghilangkan rasa sakit ketika menggunakan kaki palsu, membutuhkan proses dan juga jam terbang dari pengalaman yang ada. Seperti menjaga berat badan, saat sudah menggunakan kaki palsu hendaknya harus selalu memerhatikan kondisi berat badan yang dimiliki .

Menjaga asupan dan teraturnya jam makan bisa meminimalisir naiknya berat badan. Selain menjaga asupan makanan,  olahraga menjadi salah satu kunci untuk menstabilkan berat badan. Untuk kamu yang akan menggunakan kaki palsu sangat wajib untuk rutin olahraga minimal tiga kali dalam seminggu.

Dengan rutin olahraga dapat meningkatkan kesehatan fisik, tidak mudah lelah, serta menambah konsentrasi saat berjalan.

Terakhir, bijaklah dalam memilih sepatu atau sandal, ketika akan menggunakan kaki palsu. Pemilihan sepatu atau sandal yang empuk dan nyaman digunakan dapat menghindari risiko sakit ketika berjalan dengan kaki palsu.

Demikian artikel tentang “Tips dan Trik Menghilangkan Rasa Sakit Saat Menggunakan Kaki Palsu” semua yang saya tulis dalam artikel ini, berdasarkan dari pengalaman pribadi, dan jika ada pertanyaan silakan tinggal komentar.

Terima Kasih

Baca Juga Artikel Abang Dayu Lainnya:

Mengenal Botram, Tradisi Makan Bersama Orang Sunda.

Switch Career From IT to Freelance Writer

3 Kuliner Khas Palembang Saat Hari Raya Lebaran

Wisata Taman Air Sabda Alam Garut